Nhiều người tin rằng uống nước chanh sau khi say có thể giúp giải rượu, nhưng đây lại là một sai lầm nguy hiểm mà nhiều người hay mắc phải. Các phương pháp sai lầm trong việc giải rượu có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là rất nguy hiểm cho tính mạng.
Những phương pháp giúp hồi tỉnh sau khi uống rượu say không phù hợp
Uống nước chanh
Nhiều người thường mắc sai lầm khi cố gắng giảm say bằng cách uống nước chanh hoặc các loại đồ uống có vị chua. Thật ra, điều này có thể làm tăng nguy cơ nôn mửa và làm hại dạ dày vì axit khi còn rượu trong cơ thể. Thay vào đó, hãy cung cấp cho họ các loại nước đường, mật ong, hoặc nước canh giàu đường và muối.
Xem thêm: Khi say rượu nên uống gì đỡ mệt đau đầu?
Uống thuốc bổ gan để giải độc rượu
Về việc sử dụng thuốc bổ gan để xử lý tình trạng say xỉn, các chuyên gia không khuyến khích sử dụng như một giải pháp vì không có loại thuốc nào chứng minh được khả năng giải rượu hiệu quả. Các thuốc này chỉ hỗ trợ cung cấp vitamin, muối, đường mà thôi, không thể loại bỏ hoàn toàn độc tố rượu ra khỏi cơ thể.
Để bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu tác hại của rượu, nên ăn no trước khi uống và cần lưu ý với những người có vấn đề về gan, huyết áp, tim mạch. Lượng rượu tiêu thụ an toàn cho nam giới là không quá 50ml rượu mạnh hoặc 400ml bia mỗi ngày; đối với phụ nữ, chỉ nên uống một nửa lượng đó.
Uống thuốc giảm đau
Cũng không khuyến khích uống thuốc giảm đau như vitamin B1, B6, acid folic để chống đau đầu sau khi say, vì chúng có thể gây hại cho gan, kích ứng dạ dày và làm tăng nguy cơ chảy máu tiêu hóa. Các loại thuốc chống nôn cũng không nên sử dụng khi say rượu vì chúng làm chậm quá trình loại bỏ độc tố, gây hậu quả nghiêm trọng cho gan và có nguy cơ dẫn tới xơ gan và ung thư gan.
Cách xử lý khi gặp người bị ngộ độc rượu
Khi tiếp xúc với người bị ảnh hưởng bởi ngộ độc rượu, đặc biệt là khi họ mất ý thức, việc đầu tiên cần làm là đảm bảo khả năng hô hấp không bị cản trở bằng cách đặt họ nằm nghiêng với đầu được nâng cao.
Việc nằm nghiêng về phía phải giúp loại bỏ chất nhầy, giảm thiểu nguy cơ hít phải dịch vào phổi, một tình huống thường gặp khi người bệnh nôn mửa. Đây được gọi là tư thế nghiêng an toàn. Để tránh tình trạng hạ đường huyết, cần đánh thức họ dậy sau mỗi vài giờ và nếu họ tỉnh táo đủ để nuốt, cho họ ăn cháo loãng.
Trong trường hợp người bệnh không tỉnh táo, nói không rõ lời hoặc biểu hiện triệu chứng nghiêm trọng như thở nhanh, thở gấp, da tím tái, chân tay lạnh, giữ họ trong tư thế an toàn với đầu được nâng cao và nghiêng, sau đó lập tức yêu cầu sự hỗ trợ và gọi xe cứu thương đến để chuyển họ đến bệnh viện.
Hành động cần thực hiện sau khi uống quá chén
- Uống thêm nước
- Khi đã uống quá mức cần thiết, hãy tăng cường uống nước, nước có chứa chanh là một lựa chọn tốt để giảm bớt ảnh hưởng của alcohol đến hệ thần kinh. Bằng cách này, bạn sẽ giảm được cảm giác đau đầu và tái tạo lượng nước cơ thể đã mất.
- Ăn đồ ăn nhẹ
- Thường xuyên uống rượu bia khiến dạ dày dễ bị kích ứng do axit, dẫn đến cảm giác buồn nôn. Để giảm thiểu điều này, hãy ưu tiên những món ăn mềm, như cháo hay canh, giúp bổ sung natri và kali, từ đó hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.
- Vận động nhẹ nhàng
- Hoạt động thể chất nhẹ nhàng giúp ổn định tinh thần và thể chất. Khi tỉnh giấc, một buổi dạo bộ hoặc vài động tác thể dục nhẹ sẽ giúp bạn thư giãn. Đừng quên uống nước liên tục và tránh làm việc nặng.
----
Thegioiruou.vn là nhà phân phối rượu ngoại nhập khẩu hàng đầu Việt Nam. Thế giới rượu chỉ bán rượu tây chính hãng với các dòng: rượu vang, rượu chivas, rượu hennessy….mỗi chai rượu được chúng tôi cung cấp phải luôn có xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng và luôn được bảo quản tốt để có thể đáp ứng về nhu cầu của quý khách một cách tốt nhất.
- Cam kết: Rượu chuẩn, mới 100%, hoàn tiền gấp đôi nếu Quý Khách phát hiện hàng nhái, hàng giả…
- Giao hàng nhanh 30phut – Sau khi đặt hàng
- Dịch vụ tận tâm, chu đáo, thân thiện, cởi mở.
CÔNG TY TNHH BÁCH GIÁP
Địa chỉ: 411B Nguyễn Tri Phương, F5, Quận 10, Tp.HCM.
Email:thegioiruou@thegioiruou.vn
Hotline: (028) 22.18.18.18
Greenline: 0903.96.77.96
Website: thegioiruou.vn