STT	Hình ảnh	Tên sản phẩm	Số lượng	Đơn giá (VND)	Tổng (VND)	Xóa
Tổng cộng (VNĐ):	0

Cách chữa khó thở sau khi uống bia

Bạn đang gặp tình trạng khó thở sau khi uống bia? Vậy tình trạng khó thở sau khi uống rượu bia có nguy hiểm không? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khó thở sau khi uống bia

Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng các triệu chứng nặng ngực và khó thở sau lúc dùng rượu bia có rộng rãi nguyên nhân: do chất độc trong rượu, tăng huyết áp, tim mạch, bệnh đái tháo dỡ đường. Cụ thể như sau:

Đối với bệnh tăng huyết áp, tim mạch khi uống rượu, bia vào sẽ làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp gây các triệu chứng đau đầu, gây xuất hiện những cơn đâu ngay ngực có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim ở các bệnh nhân có bệnh tim thiếu máu cục bộ trước đó hay đang còn ở dạng tiềm ẩn
Ở các bệnh nhân đái tháo đường uống nhiều rượu, bia sẽ gây ức chế quá trình tổng hợp glycogen nên người bệnh dễ bị hạ đường huyết sau bữa ăn, đồng thời rượu có thể tương tác với thuốc giảm đường máu gây các triệu chứng đau đầu nôn ói
Rượu, bia khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành acetadehyd và rồi thành acid acetic. Người gốc Châu Á thường dễ bị ngộ độc rượu, bia nguyên nhân là do bên trong cơ thể thiếu các men chuyển hóa: alcohol dehydrogenase, acetaldehyd dehygrogenase. Ngoài ra bia còn chứa các tạp chất khác như methanol rất độc đối với sức khỏe cơ thể và khi được chuyển hóa tại gan nó còn sinh ra chất độc hại như acid formic, formaldehyd. Tiêu thụ rượu bia một cách quá đà có thể gây mù lò do tổn thương thần kinh thị giác hay các bệnh về tim.

Cách chữa khó thở sau khi uống bia

Khó thở do rượu bia là một triệu chứng thường gặp. Vậy nếu rơi vào trường hợp khó thở khi uống rượu bia cần làm gì để giảm tình trạng khó thở.

Thở sâu

Thở sâu bằng bụng là cách tốt giúp bạn kiểm soát tình trạng khó thở. Việc này tương đối đơn giản, bạn chỉ cần:

Nằm xuống, đặt cả hai bàn tay lên bụng
Hít sâu bằng mũi, phình bụng hết cỡ nhằm mục đích để phổi chứa đầy không khí
Nín thở sâu trong vài giây
Thở chậm bằng miệng cho đến khi phổi hết không khí
Lặp lại từ 5 đến 10 phút

Bài tập này bạn nên tập thường xuyên bất cứ đâu hoặc trong lúc bạn thấy khó thở. Tốt nhất giữ cho nhịp thở chậm, sâu và dễ dàng, hơn là thở nhanh.

Thở mím môi

Thở mím môi được xem là một trong những kỹ thuật đơn thuần để khống chế và kiểm soát tình trạng khó thở. Thở mím môi giúp bạn chóng vánh mở rộng đường thở để hít vào, thở ra dễ và sâu hơn. Đồng thời kỷ thuật thở này cũng hỗ trợ loại bỏ những tác nhân hay tình trạng khí ứ, cặn, mắc kẹt bên trong phổi.

Áp dụng kỹ thuật này bất cứ khi nào cảm thấy khó thở, đặc biệt kỹ thuật thở mím môi rất thích hợp trong lúc làm việc nặng.

Để thực hiện kỹ thuật thở này bạn làm như sau:

Bước 1: Thư giãn cơ thể đặc biệt là phần vai và cổ
Bước 2: Đặt tay lên thành bụng
Bước 3: Hít sâu bằng mũi trong hai nhịp, lúc này miệng đóng nhưng bụng thì phải cảm thấy căng ra
Bước 4: Thở mím môi lại cho hơi thở từ từ đi ra theo kẽ môi, thành bụng từ từ xẹp xuống

Ngồi thư giãn, hơi nhô người về trước

Thả lỏng cơ thể khi ngồi trên ghế giúp trí não thư giãn, từ đó giúp bạn có thể hít thở một cách nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Tư thế này có thể thực hiện như sau:

Ngồi trên ghế, lòng bàn chân đặt xuống sàn, ngực hơi nhô về trước
Nhẹ nhàng để cùi chỏ lên đầu gối hoặc hai tay giữ lấy cằm
Đặc biệt luôn giữ cho phần vai và phần cổ thả lỏng

Xông mũi

Xông mũi hay còn được gọi hít thở nước, là một phương pháp đã có từ xưa những rất hữu ích cho việc điều trị khó thở khi uống bia rượu.

Để xông tại nhà, bạn cần:

Đổ đầy nước nóng vào một cái nồi
Thêm một lượng nhỏ thảo mộc hay tinh dầu bạc hà
Cúi mặt trước nồi, dùng một chiếc khăn trùm kín qua đầu
Thở sâu

Lưu ý: Nên giữ nước xông mũi không quá nóng, nếu không sẽ dễ bị phỏng trong lúc xông.

Sử dụng quạt tay

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc lấy quạt cầm tay để quạt cho người bị khó thở do rượu bia, sẽ giúp họ từ từ chiếc bỏ cảm giác khó thở. Việc quạt tay cho người khó thở giúp họ cảm thấy mang thêm ko khí vào phổi. Tuy nhiên bí quyết này sẽ không hiệu quả đối sở hữu nếu khó thở là bênh lý.

Uống cà phê đen

Trong cà phê đen có chất caffeine, chất này có thể làm giảm sự mệt mỏi của các cơ bắp chịu trách nhiệm cho việc hô hấp.

Một số nghiên cứu cho chúng ta thấy rằng việc sử caffeine có tác dụng cải thiện chức năng hô hấp cho đối tượng bị hen suyễn nhẹ.

Uống trà gừng

Một giải pháp khác để giúp cho các bệnh nhân bị khó thở khi uống rượu bia là trà gừng.

Gừng là một loại nguyên liệu làm lành ưu việt và dễ dàng tìm thấy trong nhà. Gọt vỏ và cắt vài lá gừng tươi cho 2 cốc nước sôi, đậy nắp lại trong 10 phút, cho thêm vài ba quả chanh và mật ong vào uống, bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn và còn tỉnh rượu.

Cách phòng chóng khó thở sau khi uống Rượu Bia

Để phòng ngừa ngộ độc do bia rượu, theo Cục An toàn thực phẩm, cần thực hiện một số các nguyên tắc sau:

1. Không uống các loại cồn công nghiệp và rượu có hàm lượng Methanol > 0,1%, vì các loại này theo Cục An toàn thực phẩm đánh giá là có thể gây ra tình trạng mù mắt dẫn đến tử vong
2. Không uống rượu có nồng độ cồn từ 30 độ trở lên vượt quá 30ml/người/ngày
3. Không uống các loại rượu ngâm với lá rể, rể cây, phủ tạng động vật không rõ ràng độc tính hay rượu ngâm theo kinh nghiệm cá nhân
4. Không uống Rượu khi không biết loại rượu, nguồn gốc, xuất xứ hay các loại rượu không được công bố các tiêu chuẩn chất lượng. Tránh uống rượu khi cơ thể đang đói, mệt hoặc đang uống các loại thuốc điều trị
5. Trẻ em dưới 16 tuổi không nên uống các loại rượu bia

Tạm kết

Dưới đây là một số cách điều trị khó thở khi uống bia. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn hãy đến trung tâm y tế gần nhất để được các bác sĩ tham khám nhé!

---

Thegioiruou.vn là nhà phân phối rượu ngoại nhập khẩu hàng đầu Việt Nam. Thế giới rượu chỉ bán rượu tây chính hãng với các dòng: rượu vang, rượu chivas, rượu hennessy….mỗi chai rượu được chúng tôi cung cấp phải luôn có xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng và luôn được bảo quản tốt để có thể đáp ứng về nhu cầu của quý khách một cách tốt nhất.

Cam kết: Rượu chuẩn, mới 100%, hoàn tiền gấp đôi nếu Quý Khách phát hiện hàng nhái, hàng giả…
Giao hàng nhanh 30phut – Sau khi đặt hàng
Dịch vụ tận tâm, chu đáo, thân thiện, cởi mở.

CÔNG TY TNHH BÁCH GIÁP

Địa chỉ: 411B Nguyễn Tri Phương, F5, Quận 10, Tp.HCM.

Email:thegioiruou@thegioiruou.vn

Hotline: (028) 22.18.18.18

Greenline: 0903.96.77.96

Website: thegioiruou.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/thegioiruou.vn

Sản phẩm mới cập nhật