STT	Hình ảnh	Tên sản phẩm	Số lượng	Đơn giá (VND)	Tổng (VND)	Xóa
Tổng cộng (VNĐ):	0

Bí quyết nấu nước chanh sả gừng đúng cách giúp phòng chống dịch bệnh

Nước chanh sả gừng rất tốt cho sức khỏe và giúp phòng chống dịch bệnh như hiện nay. Thế Giới Rượu xin chia sẻ với các bạn bí quyết nấu nước chanh sả gừng đúng cách nhất. Chúc bạn sẽ có một sức khỏe thật tốt trong mùa dịch này.

Bí quyết nấu nước chanh sả gừng đúng cách

Sau đây là các bước cũng như nguyên liệu để bạn có thể nấu được một nồi nước chanh sả gừng cực ngon uống mỗi ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị nấu nước chanh sả gừng:

10 cây sả; 1 củ gừng; 200 – 300 gram đường phèn (bạn có thể dùng đường phổi hoặc đường cát, tuy nhiên đường phèn là tốt nhất); 1 muỗng cà phê muối; 1 - 2 quả chanh tươi

Các bước nấu nước chanh sả gừng

Bước 1: Đầu tiên sả mua về rửa sạch, tách bỏ phần lá già bên ngoài đập dập và cắt thành khúc. Gừng bạn có thể cạo bớt bỏ vỏ hoặc rửa sạch để nguyên, vỏ gừng cũng có công dụng rất tốt.

Bước 2: Chuẩn bị một cái nồi, cho vào 1 lít nước đun sôi trên bếp với lửa vừa. Cho 200 – 300 gram đường

Thức uống chanh sả gừng cực kỳ tốt cho sức khỏe mùa dịch virus (Ảnh: GreenDetox)

Bước 3: Tiếp theo, cho sả vào nấu sôi thêm khoảng 5 phút. Cho tiếp gừng vào đun thêm 1 phút, cuối cùng là cho 1 muỗng muối vào, khuấy đều và tắt bếp.

Bước 4: Sau khi tắt bếp bạn không vội dùng ngay thì lấy nắp đậy lại một lát sau rồi hãy sử dụng, làm như vậy mùi vị của thức uống sẽ đậm đà thơm ngon hơn. Kế đến là lọc bỏ xác, chờ sử dụng.

Bước 5: Rót ra ly vắt chanh và thêm đường (tùy khẩu vị mà bạn có thể thêm đường tùy thích) để thưởng thức ngay khi còn ấm nhé. Nếu thích uống lạnh thì cho thêm đá vào.

Uống nước sả gừng mỗi ngày có tốt không

Uống nước sả gừng mỗi ngày có tốt không? Có thể thấy, nước sả gừng mang đến rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm dụng và uống quá nhiều loại nước này cũng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, ví dụ như gây ảnh hưởng cho dạ dày nếu uống nhiều vào lúc đói; uống quá nhiều có thể gây nên hiện tượng nóng trong, ảnh hưởng đến tiêu hóa...

Uống nước sả gừng có tác dụng gì?

Cả gừng và sả đều là 2 nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe. Vậy khi kết hợp 2 nguyên liệu này để tạo thành một loại nước uống sẽ có công dụng như thế nào cho sức khỏe? Dưới đây là những tác dụng của nước sả gừng để bạn tham khảo.

Hỗ trợ giảm cân: Tác dụng đầu tiên của loại nước này, đó chính là hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong nước sả gừng có chứa hàm lượng calo cao nên rất tốt cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học thì mới nhanh chóng có được kết quả mong muốn.
Cải thiện tình trạng huyết áp thấp: Sả có khả năng tuần hoàn máu tốt, vậy nên nếu bạn đang gặp vấn đề về huyết áp cao thì có thể uống một cốc nước sả gừng để huyết áp được ổn định nhé.
Hỗ trợ thanh lọc cơ thể: Nhiều người sử dụng nước gừng sả bởi họ tin rằng loại nước này có khả năng thanh lọc cơ thể. Đúng vậy, sả có thể giúp bạn loại bỏ axit uric, giải độc gan, hệ tiêu hóa, tuyến tụy, thận, bàng quang... Bên cạnh đó, sả cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể qua việc tăng cường số lượng và tần xuất đi tiểu. Vì thế, uống nước gừng sả hợp lý sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn.
Làm đẹp da: Nước sả gừng cũng được biết đến với tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Sả có vai trò quan trọng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, giúp làm giảm mụn trứng cá, làm săn chắc các cơ và mô trong cơ thể, giúp mang tới làn da mịn màng, sạch mụn.

Nên uống nước sả gừng lúc nào thì tốt?

Người xưa có câu: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín”. Lý do là bởi trong gừng có chứa chất cineole giúp giải tỏa căng thẳng, trị chứng nhức nửa đầu, giúp tinh thần sảng khoái và ngủ sâu giấc hơn. Tuy nhiên nước gừng chỉ phát huy tác dụng khi bạn uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều, còn nếu uống vào buổi tối thì sẽ khiến cho bạn càng khó ngủ hơn.

Ngoài ra, bạn cũng nên uống nước gừng sả sau bữa ăn khoảng 30 phút để không làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa nhé.

Cách nấu nước chanh sả gừng mật ong thơm ngon, bổ dưỡng

Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu nước chanh sả gừng mật ong

3 quả chanh
5 cây sả
1 củ gừng tươi
100ml mật ong nguyên chất
2,5 lít nước lọc

Chi tiết cách nấu nước chanh sả gừng mật ong

Bước 1: Bạn sơ chế các nguyên liệu gừng và sả như cách bên trên.
Bước 2: Bạn cho 2,5 lít nước lọc vào đun cùng với một lượng mật ong bất kỳ (lượng mật ong có thể cho tùy khẩu vị của gia đình bạn). Sau khi mật ong tan, bạn cho thêm gừng vào nồi và đun thêm khoảng 2 phút nữa. Tiếp theo, bạn cho sả cắt khúc, đập dập vào đun tiếp khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
Bước 3: Sau khi tắt bếp, bạn nhớ đậy vung và để om nồi nước này khoảng 30 phút. Tiếp đến, khi nước đã nguội, bạn vắt chanh vào, khuấy đều lên và múc ra cốc trang trí thêm vài lát chanh lên là có thể thưởng thức được rồi.

Nước chanh sả gừng mật ong vừa có hương thơm dễ chịu lại vừa tốt cho sức khỏe, chắc chắn sẽ là một thức uống tuyệt vời cho những ngày hè này đấy.

Cách nấu nước chanh sả gừng hạt chia

Nguyên Liệu

5 cây sả
200 gr đường
3 trái chanh
2 mcf hạt chia
Nước lọc
Vài lá bạc hà (trang trí)
viên Nước đá

Các bước

Bước 1: Sả cắt khúc rửa sạch, đập dập cho đường và 250 ml nước lọc vào nấu cùng. Nước sôi bùng lên, hạ nhỏ lửa để thêm khoảng 15’nữa tắt bếp. Để nguội cho vào hủ thủy tinh cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần

Bước 2: Cắt vài lát chanh vắt 2 trái chanh lấy nước cốt + 250 ml nước + syrup sả (nếm thử độ chua ngọt tuỳ khẩu vị)+ hạt chia, khuấy đều

Bước 3: Cho đá bi vào...thưởng thức thôi

Tổng kết

Trên đây là các công thức và cách nấu chanh sả gừng cực kỳ đơn giản. Bạn hãy nấu thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình mình. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích đừng quên like và share để nhiều người cùng biết nhé!

---

Thegioiruou.vn là nhà phân phối rượu ngoại nhập khẩu hàng đầu Việt Nam. Thế giới rượu chỉ bán rượu tây chính hãng với các dòng: rượu vang, rượu chivas 18, rượu hennessy….mỗi chai rượu được chúng tôi cung cấp phải luôn có xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng và luôn được bảo quản tốt để có thể đáp ứng về nhu cầu của quý khách một cách tốt nhất.

Cam kết: Rượu chuẩn, mới 100%, hoàn tiền gấp đôi nếu Quý Khách phát hiện hàng nhái, hàng giả…
Giao hàng nhanh 2 giờ - Sau khi đặt hàng
Dịch vụ tận tâm, chu đáo, thân thiện, cởi mở.

CÔNG TY TNHH BÁCH GIÁP

Địa chỉ: 253 Nguyễn Tri Phương, F5, Quận 10, Tp.HCM.

Email:thegioiruou@thegioiruou.vn

Hotline: (028) 22.18.18.18

Greenline: 0903.96.77.96

Website: thegioiruou.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/thegioiruou.vn

Sản phẩm mới cập nhật