STT	Hình ảnh	Tên sản phẩm	Số lượng	Đơn giá (VND)	Tổng (VND)	Xóa
Tổng cộng (VNĐ):	0

Cách giảm đau dạ dày sau khi uống rượu

Bạn thường xuyên đau dạ dày sau khi uống rượu? Sau đây là cách giảm đau dạ dày sau khi uống rượu hiệu quả mà bạn có thể thử áp dụng.

Tác hại của rượu lên dạ dày

Hầu hết mọi người sau khi uống rượu đều có cảm giác nóng rát bụng, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng. Những dấu hiệu này lặp đi lặp lại khiến dạ dày bị tổn thương nặng gây ra viêm loét dạ dày tá tràng, trầm trọng hơn nữa là ung thư dạ dày. Các chuyên gia lý giải rằng:

Trong dạ dày và ruột có lớp niêm mạc để bảo vệ. Lớp niêm mạc bảo vệ đường ruột cho phép chất dinh dưỡng hấp thu. Rượu là thức uống có cồn, khi chúng đi vào cơ thể tạo thành lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, rượu còn gây kích thích tiết ra nhiều axit – nguyên nhân chính gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày, khiến các vết loét dạ dày trầm trọng hơn hoặc tạo ra các vết loét mới.

Xem thêm: cách chữa khó thở sau khi uống bia

Khi rượu đi vào cơ thể, chúng có thể gây phản ứng oxy hóa dẫn đến các tổn thương cho các tế bào và mô bên trong hệ thống tiêu hóa. Uống nhiều rượu sẽ gây khó chịu ở bụng, ợ chua, trào ngược axit dạ dày, gây ra đau dạ dày.

Một số dấu hiệu nhận biết dạ dạ dày sau khi uống rượu

Uống nhiều rượu khiến niêm mạc dạ dày bị ảnh hưởng gây đau dạ dày. Dưới đây là một số triệu chứng đau dạ dày sau khi uống rượu mà người bệnh có thể gặp:

Cảm giác nôn, buồn nôn
Đau tức vùng thượng vị, đau lan từ bụng lên ngực và xuyên ra sau lưng, cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội từng cơn
Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng dẫn tới viêm họng
Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, cảm giác nặng nề sau khi ăn
Ăn uống kém, chán ăn, cơ thể mệt mỏi, giảm cân
Khi đói hay no đều có cơn đau bụng.

Giảm đau dạ dày tại nhà sau khi uống rượu

Sau khi uống rượu, người bệnh có thể bị đau dạ dày hoặc gặp một số triệu chứng về tiêu hóa: đau bụng, ợ hơi, chướng bụng, đầy hơi… vô cùng khó chịu. Khi đó, người bệnh có thể sử dụng một số phương pháp giảm đau tại nhà sau đây:

Uống nhiều nước ấm

Sau khi sử dụng rượu, uống nước ấm để tránh mất nước. Khi cơ thể mất nước khiến cho việc tiêu hóa khó khăn hơn, làm tăng cơn đau dạ dày. Bổ sung nước ấm sẽ làm giảm dịch vị trong dạ dày, giảm cảm giác đau. Ngoài ra, khi dạ dày xuất hiện dấu hiệu đau lâm râm, người bệnh có thể uống một cốc nước ấm, ngồi tư thế thoải mái trên ghế có tựa và thư giãn, điều hòa hơi thở để giảm cơn đau.

Uống trà gừng

Theo Đông y, gừng là loại củ có vị cay, tính ấm giúp chống buồn nôn, chống viêm, kháng khuẩn và làm giảm nhanh các cơn đau hiệu quả. Vì vậy, dân gian thường dùng gừng để trị các bệnh về tiêu hóa.

Theo y học hiện đại nghiên cứu và chỉ ra, trong gừng có chứa các hoạt chất Zingerone, Gingerol và Shogaol có tác dụng kháng viêm, giảm viêm nhiễm, điều hòa nhu động ruột, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp phục hồi nhanh những tổn thương ở dạ dày đối với những bệnh nhân bị bệnh đau dạ dày.

Người bệnh có thể sử dụng gừng theo cách sau đây:

1 củ gừng nhỏ đem rửa sạch, bỏ hết vỏ bên ngoài và thái thành lát mỏng rồi đem đập dập
Cho gừng vào cốc, chế thêm nước đun sôi, đậy nắp hãm khoảng vài phút
Cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều uống khi còn ấm.

Uống nước dừa

Dừa có tính hàn, vị ngọt thanh mát, các dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe như: sắt, canxi, natri,magie… những dưỡng chất này khi đi vào cơ thể có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa. Ngoài ra, các loại enzyme: catalase, peroxidase… tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Thành phần kiềm trong nước dừa rất cao có tác dụng trung hòa axit dạ dày giảm các triệu chứng ợ chua, trào ngược.

Cách dùng nước dừa giảm đau dạ dày như sau:

Chọn 1 quả dừa tươi và 1 nắm lá chè xanh
Lá chè xanh đem rửa sạch, đem đi hãm với nước đun sôi khoảng 20 phút
Chắt lấy nước chè và pha cùng nước dừa, khuấy đều
Chia làm 3 phần nước uống sau các bữa ăn.

Ăn thức ăn thô

Những người bị rối loạn tiêu hóa hay bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày lựa chọn các thực phẩm thô thay thế những thực phẩm đã tinh lọc là giải pháp quan trọng trong lựa chọn chế độ dinh dưỡng. Một số thực phẩm thô và các loại hạt như: gạo lứt, các loại đậu, mè, hạt điều có chứa nhiều chất xơ, khoáng chất rất tốt cho nhu cầu chuyển hóa các chất và tiêu hóa thức ăn. Hơn nữa, hạt thô có chứa rất nhiều chất có khả năng chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ lớp màng tế bào của thành trong của dạ dày.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng bánh mì bởi bánh mì có lượng lớn chất bicacbonat giúp trung hòa acid dịch vị dạ dày, niêm mạc dạ dày bớt tổn thương và giảm đau nhanh chóng. Đây là giải pháp tạm thời nhằm làm giảm đau dạ dày hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

Chườm ấm

Biện pháp chườm ấm giúp làm giãn mạch máu, giúp máu lưu thông vùng thượng vị, thành dạ dày co bóp nhẹ nhàng hơn và giảm đau đáng kể. Bên cạnh đó, chườm nóng giúp tăng tuần hoàn máu đến dạ dày và đường ruột, quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giảm triệu chứng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu.

Cách chườm ấm như sau:

Sử dụng túi sưởi hoặc túi chườm, nếu túi sưởi chỉ cần cắm điện cho nóng lên và chườm.
Nếu dùng túi chườm thì dùng nước nóng 70-80 độ đổ vào túi, đậy kín nắp và chườm lên vùng dạ dày, để yên trong một vài phút. Sau đó, tiếp tục đặt lại vào vị trí bị đau.

Cách uống rượu không gây đau dạ dày

Rượu bia được hấp thụ vào máu qua thành dạ dày. Vì vậy, để uống rượu không gây đau dạ dày, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây:

Nên ăn trước khi uống rượu

Uống rượu khi bụng trống rỗng sẽ khiến dạ dày tiết axit nhiều hơn. Để tránh đau dạ dày khi uống rượu, bạn có thể ăn một số loại thực phẩm trước hoặc trong khi uống rượu như:

Bánh mì: Lượng carbon trong bánh mì giúp hấp thu hết chất cồn giúp bạn tránh say rượu và giảm đau dạ dày do rượu
Các món ăn từ khoai: Khoai sọ, khoai lang, khoai tây chứa lượng lớn carbohydrate giúp giảm nồng độ cồn trong bia rượu khi cơ thể hấp thu. Ngoài ra, các món từ khoai chứa nhiều vitamin B giúp bù đắp lượng vitamin B1 thiếu hụt trong cơ thể do rượu bia gây ra.
Thực phẩm giàu chất béo: Một số thực phẩm giàu chất béo như phô mai giúp bao bọc xung quanh thành bao tử, cơ quan tiêu hóa hấp thu chất cồn chậm lại.
Đậu phụ: Trong đậu phụ chứa hàm lượng cysteine axit amin giúp giải độc dạ dày hiệu quả, đào thải rượu nhanh hơn, giảm tác hại của rượu lên hệ tiêu hóa đồng thời đậu phụ cũng giúp kích thích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, rất tốt cho dạ dày.

Uống sữa

Uống sữa hoặc ăn sữa chua giúp giảm nồng độ cồn trong rượu, sữa chứa nhiều protein, giúp tạo ra một lớp màng mỏng, bảo vệ dạ dày trước sự tấn công của rượu bia và axit dịch vị.

Xem thêm: uống bia thế nào để tốt cho sức khỏe

Uống nước trái cây

Để phòng ngừa đau dạ dày, trước khi uống rượu, người bệnh nên uống nước lọc, nước trái cây, nước rau xanh nhằm pha loãng nồng độ cồn của rượu, giảm kích ứng dạ dày. Axit hữu cơ trong nước trái cây sẽ kết hợp với cồn trong rượu tạo thành một hợp chất không có hại cho dạ dày, giảm gánh nặng của rượu lên dạ dày một cách hiệu quả.

Đồ uống có vị chua

Một cốc nước trái cây có vị chua như chanh, cam khi kết hợp với cồn sẽ sản sinh một hợp chất khác, ít gây hại cho dạ dày và cơ thể hơn và giảm tải gánh nặng của rượu lên hệ tiêu hóa.

Uống 1 muỗng canh dầu Oliu

Để bảo vệ dạ dày, trước khi uống rượu, bạn có thể uống 1 muỗng canh dầu oliu giúp bôi trơn thành ruột, tạo lớp màng bảo vệ dạ dày. Ngoài ra, dầu oliu còn có tác dụng giảm nôn nao khó chịu sau mỗi lần uống rượu bia.

Tạm kết

Trên đây là các cách giúp giảm đau dạ dày sau khi uống rượu bia mà bạn có thể thử áp dụng. Nếu trình trạng kéo dài, Thế Giới Rượu khuyên bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và tư vấn chữa trị.

----

Thegioiruou.vn là nhà phân phối rượu ngoại nhập khẩu hàng đầu Việt Nam. Thế giới rượu chỉ bán rượu tây chính hãng với các dòng: rượu vang, rượu chivas, rượu hennessy….mỗi chai rượu được chúng tôi cung cấp phải luôn có xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng và luôn được bảo quản tốt để có thể đáp ứng về nhu cầu của quý khách một cách tốt nhất.

Cam kết: Rượu chuẩn, mới 100%, hoàn tiền gấp đôi nếu Quý Khách phát hiện hàng nhái, hàng giả…
Giao hàng nhanh 30phut – Sau khi đặt hàng
Dịch vụ tận tâm, chu đáo, thân thiện, cởi mở.

CÔNG TY TNHH BÁCH GIÁP

Địa chỉ: 411B Nguyễn Tri Phương, F5, Quận 10, Tp.HCM.

Email:thegioiruou@thegioiruou.vn

Hotline: (028) 22.18.18.18

Greenline: 0903.96.77.96

Website: thegioiruou.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/thegioiruou.vn

Sản phẩm mới cập nhật